Почему на диетах лучше не сидеть?

Толстые люди были всегда, но теперь мы понимаем, что это не просто не очень красиво, это еще и совсем не здорово. Осознавшие это вступают на путь борьбы с лишним весом, однако зачастую кидаясь то к одной диете, то к другой, получают больше вреда, чем пользы.