Не все диеты вредны одинаково
Однодневный отказ от еды - последний модный тренд в диетологии. Но действительно ли он оказывает благотворное влияние на нашу талию и здоровье? Выясняют эксперты Times.
Маленькие упаковки и переедание
Различные сладости и прочие кулинарные искушения сейчас продаются в основном в мелких упаковках. Предположительно, это должно помочь потребителям уменьшить употребляемые порции. Но, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Consumer Research, в реальности дела обстоят несколько иначе.
Меня изменил эгоизм
Сейчас, рассматривая фотографии трехгодичной давности, я не понимаю, как это я не замечала, что выгляжу не то, что как бегемот, а, скорее, как морж это шутка: . Конечно, я любла себя и такой, может, поэтому не замечала как выгляжу. Даже продавцы, которые грубили в магазине, оскорбления в метро - ничто не могло изменить моего мнения о себе.
Кушай нитраты, нитриты жуй!
Из всех вредных веществ в продуктах в России больше других известны нитраты. Война с ними началась в годы перестройки. Как сейчас помню: чуть ли не каждый вечер в студию новостей приходил человек с авоськой овощей и фруктов и с приборчиком для измерения нитратов.
Старые истины для новой жизни
Похудеть я хотела всегда, сколько себя помню. Однако мечта должна созреть. Именно тогда, когда ты подсознательно к этому готов - ты приходишь к успеху. И тогда все те попытки, которые ты предпринимал ранее, чтобы похудеть - становятся или опытом, который можно оставить в прошлом, или чем-то полезным, что пригодится в будущем.
У каждого свои тараканы в голове
Доброго времени суток всем! Хочу рассказать свою историю. Это не история успеха и не трактат о похудании, правильном питании. Это мои преобразования внешности и взросление с течением всей жизни, горести и переживания, в которых вес - это последствия, а причина всего находится внутри.
Вегетарианство и наоборот
Редкий форум о здоровье обходится без дискуссий между вегетарианцами и приверженцами традиционного питания. Иногда дебаты перерастают в самые настоящие баталии, с взаимными обвинениями в непонимании. Каждый старается доказать, что именно его предпочтения в питании являются единственно верными.
Диета кочан капусты
Капуста, как известно, диетический и очень полезный продукт. Капуста входит в состав многих диет, однако существует и диета, основанная на капусте.
Нерегулярный спорт и ожирение
По мнению диетологов Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея США, нерегулярные физические занятия с продолжительными перерывами ведут к более быстрому накоплению лишних килограммов, чем если человек вообще не занимается спортом.
Стандартная история новоиспеченной стройняшки
Здравствуйте, дорогие дамы! Уже около 3 лет читаю ваши истории и восхищаюсь вашей силой воли! Умнички! Решила поделиться своей историей. Может, она кого-то поддержит, кому-то поможет. В свои 18 лет я не претендую на то, чтобы моя история кого-то учила, но если вы почерпнете из нее что-то для себя полезное, что ж, я буду очень рада.
