Нужно ли нам худеть ?
Вчера встретила свою знакомую, с которой мы не виделись более года. Я очень спокойный человек, но тут испытала шок: за этот год с 54 размера женщина похудела до 40. И не только в смысле изменения размеров тела, она именно похудела от слова худо, то есть стала выглядеть гораздо хуже.
Психика или талия?
Четыре года назад мы с восторгом читали о выдающемся открытии французских фармацевтов - они создали лекарство, лечащее одновременно никотиновую зависимость и ожирение. Панацея называется римонабант и действует на те области мозга, которые отвечают за чрезмерный аппетит и желание курить.
От каких эмоций набирают вес?
Привычка заедать эмоции может перерасти в стойкую зависимость, и вы будете налегать на еду даже тогда, когда находитесь в хорошем настроении. А это прямой путь к ожирению.
Хотите плоский живот? вычеркните это из рациона!
Что вы едите - безусловно важно. Но не менее важно отношение к пище. Идея о том, что жир поможет вам сбросить вес, не нова. Исследования, проведенные в 2001 году в Гарварде, показывают, что умеренно жирная диета долгосрочно дает лучшие результаты, чем обезжиренная.
Мама! с тобой я никогда не похудею!
Моя голова, запрограммированная с утра на разгрузочный гречневый день, дает сбой и выходит из строя, если по приходу с работы видит неустановленное устройство на плите. Вернее установленное: кто-то установил кастрюлю с макаронами по-флотски. Error! Макароны дымятся и пахнут.
Уникальная методика регуляции обмена веществ
Об обмене веществ В организме человека, как, впрочем, и других живых существ, одновременно текут два взаимно уравновешенных процесса: всё в теле постоянно разрушается с образованием энергии катаболизм и всё постоянно восстанавливается и синтезируется анаболизм за счёт потребления пищи. Эти два процесса происходят на уровне капилляров, самых мелких сосудов нашего тела, и выражаются в виде миллионов химических реакций происходящих каждую секунду. Равновесие двух этих процессов и есть - обмен веществ метаболизм .
Чем полезен зеленый чай
И не считайте это фантастикой. Зеленый чай известен человечеству около пяти лет, но каждый год, да что там, с каждый месяц мы вместе с учеными узнаем что-то новое и удивительное о старом знакомом.
И жизнь станет в кайф..
Дорогие мои девушки, женщины, подруги! Каждая из нас всегда хочет быть стройной, красивой, любимой, успешной, желанной. Как легко мы это теряем и как потом тяжело достигаем. Да, я именно об этом, о целлюлите.
Вегетарианство и память
Приверженцы вегетарианства в гуманных целях а также для пользы своему организму не едят продукты животного происхождения - они заменяют их соевыми аналогами.
Заверни и испеки
Опять не выдержали и наелись всего запретного? В большинстве случаев люди срываются с похудательных диет только потому, что обрекают себя на пресную и однообразную пищу. Ведь все, что вкусно - ведет к прибавлению веса. Попробуем доказать, что это не так
