Перехитрить шведский стол
Шведский стол прочно засел в сознании отдыхающих как непременный атрибут удачного пребывания на курорте. Но часто чувство меры нас подводит, и тогда он превращается в настоящую продуктовую ловушку. Так как же вернуться из отпуска без лишних килограммов и двойного подбородка?
Шоколад и депрессия
Сладкоежки могут есть шоколад в свое удовольствие, однако, для тех, кто находится в состоянии стресса или страдает депрессией, возможен только временный подъем настроения, и шоколад в данном случае даже может углубить депрессию, утверждают ученые.
Мечты сбываются
Здравствуйте, милые дамы! Очень давно посещаю этот сайт. Всегда восхищалась людьми, которые смогли похудеть и перевернуть свою жизнь. А еще больше - теми, кто на протяжении длительного времени удерживает свой вес.
Мифы и правда о массаже
Отдыхая на курортах - и наших, и зарубежных - редкий турист чаще туристка! откажет себе в удовольствии нескольких сеансов массажа. Древнейший метод врачевания живет тысячи лет, но от этого не становится менее эффективным. Однако, как и любой другой метод лечения, может принести не только пользу, но и вред. Как избежать неприятностей?
В плену у стереотипов
Если вас попросят составить список самых вредных продуктов, с чего вы начнете? С кофе, сыра, мяса и яиц? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов.
Почему на диетах лучше не сидеть?
Толстые люди были всегда, но теперь мы понимаем, что это не просто не очень красиво, это еще и совсем не здорово. Осознавшие это вступают на путь борьбы с лишним весом, однако зачастую кидаясь то к одной диете, то к другой, получают больше вреда, чем пользы.
Диета закончилась. а дальше?
Итак, диета закончится... завтра! Не правда ли, ощущение сродни тому, которое вы испытывали в школьные годы, за день перед каникулами? Диета завершена, ушли - ну, хотя бы частично - лишние килограммы, а, значит, завтра будет можно! ...
Как часто стоит проводить разгрузочные дни?
Есть такой анекдот: встречаются два приятеля после многолетней разлуки. Один постаревший, полысевший, и вообще молью побитый. Второй выглядит молодо, спортивно... После приветствий первый удивленно спрашивает Скажи, друг, как тебе удалось так хорошо сохраниться? .
Новая жизнь за полтора месяца
За последние полтора месяца моя жизнь круто изменилась, это коснулось не только внешности. Я даже не думала, что за такой короткий промежуток времени я смогу превратиться из мамашки-булочки в стройную, чертовски привлекательную девчонку! Мне 24 года, а ко мне в метро липнут мальчики лет 14! Обалдеть!
Легенды и сказки о целлюлите
Здравствуйте, девочки! Читая livejournal, наткнулась на очень интересную статью про целлюлит. Думаю, что и вас это заинтересует. Вот и сама статья.
