Хочется - значит, надо
Давно известно, что внезапная и непреодолимая тяга к какому-нибудь продукту может сигнализировать о внутренних потребностях организма, его общем состоянии и даже начинающемся заболевании.
Если полезное невкусно
Пытаясь питаться правильно, мы, бывает, загоняем себя в ловушку. Как же так - по науке надо есть одно, хочется же совершенно другого... Оказывается, это не просто капризы балованного желудка.
Почему люди едят, когда нервничают?
Явление это не ново. Не у всех, однако, но, по меньшей мере, у одной четвертой части человечества на фоне стресса резко повышается аппетит. Понервничает такой человек, и пусть даже он час назад плотно пообедал, снова кидается к закусочной или к холодильнику, начиная поглощать пищу в совершенно неумеренных количествах. Причем, справится с чувством голода в подобной ситуации, кажется невозможным.
Эти страшные американские диеты
Не раз уже писалось о том, что американцы - большие фанаты диет. По той причине, что они не могут отказаться от высококалорийной и не очень полезной пищи. И тогда они начинают придумывать такие диеты, от которых становится просто страшно. Горе от ума, как говорится - ведь не будь у них таких умных ученых, не страдали бы рядовые американцы от невозможности покинуть туалетную комнату, сидя на таких диетах.
Элос: избавиться от целлюлита без вреда для здоровья
С наступлением летних дней женщины облачаются в легкие открытые наряды. Однако некоторые по-прежнему носят брюки и длинные платья, тщательно скрывая под одеждой следы целлюлита. И борются с ненавистной апельсиновой коркой всеми средствами, вплоть до голодных диет и операций. Но есть более легкий и простой способ избавиться от целлюлита!
Зачем нужны быстрые диеты?
Никому не пожелаешь - за две недели до ответственного события вдруг выясняется, что платье не сходится на талии. Ситуация еще страшнее и безысходнее, если это ваша собственная свадьба или день рождения.
Диетический салат из огурцов
Для тех, кому необходимо избавиться от пяти - десяти лишних килограммов и не жаль потратить на это от года до полутора лет, отлично подойдет диетический салат из огурцов. Салат этот можно готовить и есть в течение семи дней, потеряв при этом два-четыре килограмма.
Худеть медленне - выгоднее
Я худею давно. И все пытаюсь похудеть быстрее. Но меня не устравивал результат сброса одного кг в месяц. Мне подавай сразу 4-5 кг. И что в результате?
Диета для хорошего настроения
Может ли диета вызвать положительные эмоции? Ну, разве что у людей с развитым воображением, в деталях представляющих себе свое новое тело и новую жизнь после похудания. А еще - у родственников худеющих, одобрительно кивающих головами Да, ты молодец, давно было пора сесть на диету! . Но вот хорошему настроению самих людей, решившихся наконец избавится от лишнего веса, диета не способствует.
Еда кинозвезд
Совсем скоро начнется лето, а значит, на нашем столе все чаще станут появляться свежие овощи и зелень. Особое место среди всех этих полезностей занимает салат. Немало девушек, желающих похудеть, возлагает свои надежды именно на салат, который зачастую называют едой кинозвезд. Вполне заслуженно.
