Кровавая диета и наша кровь
Хотя пик увлечения диетой по группам крови, придуманной двумя американскими натуропатами отцом и сыном Д Адамо, мы уже пережили, тем не менее, изрядное количество россиян продолжает худеть по этим схемам. Да и новые приверженцы не заставляют себя ждать. Врачи над кровавой диетой хихикают, но ведь кому-то она помогает! В чем же дело?
Изменить образ жизни на неделю
Диеты, как мне кажется, кончаются крахом по двум причинам. Монодиеты и им подобные жесткие диеты: яблочные, гречневые, кефирные, и т.п. заканчиваются срывом, потому что на такой диете долго не проживешь. Заест тоска не по пирожкам даже, а по нормальным продуктам, любым, которые не яблоки, гречка, кефир, и т.п.
Диета сыр и колбаса
Эта диета немного напоминает знаменитую Кремлевскую, основанную на потреблении белков и жиров и почти полном отказе от углеводов, однако полного сходства нет. Основными продуктами питания являются сыр и колбаса, потреблять их следует раздельно.
Падаю в пропасть...
Пожалуйста, послушайте, я не прошу помощи, не прошу совета, мне просто необходимо это написать. Даже в том случае, если эту статью не опубликуют, надеюсь, станет легче. Я хочу рассказать кому-то... кому-то незнакомому, кто бы не смог меня обидеть.
Большой секрет для пухликов
Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно?
Диета кормящих мам
Родив ребенка и начав кормить его грудью, каждая молодая мама задумывается: а что же мне есть, чтобы не навредить малышу? Стандартные рекомендации подходят не всегда, например, рыба и яйца далеко не всегда безобидны, как может показаться. Например, после съеденных двух яиц на завтрак младенец может не дать спать никому в доме всю ночь и мучаться животиком.
Большой секрет для пухликов
Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно?
Улучшить фигуру и здоровье
Культура питания - это та вещь, которой, к сожалению, не учат в школе или дома. Когда мама рассказывала вам в детстве, как печь пирог или резать салат, то с этими рецептами должны были усваиваться и азы правильного питания. Как сочетать продукты, в каком виде овощи сохраняют свои полезные вещества, а в каком теряют, как сделать мясо менее жирным и какие макароны выбирать. Пришло время это наверстать.
Хлеб с маслом диете не помеха
Британская газета The Times приводит высказывания профессионального диетолога, развенчивающие очередные мифы о вредности некоторых продуктов. Табу сняли с красного мяса, мороженного, белого хлеба, сливочного масла и шашлыка
Диета стройные бедра
Любая женщина, которая борется с лишним весом, знает: наиболее проблемные места - это бедра и ягодицы. Они худеют медленней и труднее всего, так что каждая женщина будет рада узнать о диете, которая помогает сделать ягодицы и бедра стройными и упругими, а вдобавок еще и помогает избавиться от целлюлита! Вот только при этой диете необходимы занятия спортом.
