Ленивая и толстая желает измениться

Какая женщина не хочет быть стройной, здоровой, успешной? А ведь таких довольно много. Все, кто этому описанию не соответствуют, почему-то не хотят. Между нашими желаниями глобальными похудеть и сиюминутными съесть пирожок лежит пропасть, и от этой пропасти веет холодом, что привносит дисгармонию в нашу жизнь. Ведь то же касается многих вещей и поважнее хорошей фигуры ну, если считать, что есть вещи важнее .

Причины неэффективности диет

Пришла весна, зимняя одежда убрана в шкаф, и приходит время легких платьев, весенних плащиков и легкомысленных юбочек... а так же критического взгляда в зеркало! Два-три лишних килограмма - какой пустяк!

Антивозрастные продукты

Возможно, фраза покажется вам слишком знакомой, но вы - это то, что вы едите. Исходя из этого соображения, мы раскрываем самые полезные продукты питания, позволяющие всегда оставаться молодой и красивой. Легендарные фрукты и овощи

Законопроект против диет

Диеты - это хорошо. Но можно ли сказать подобное обо всех диетах? Французы, например, считают, что нельзя. Более того, вероятно, что очень скоро во Франции начнут привлекать к уголовной ответственности за подстрекательство к голоданию, которое может выражаться в публикации в СМИ любых материалов, могущих подтолкнуть человека к голоданию и повлиять на развитие у него анорексии.

Похудеть, не голодая?

В борьбе с лишним весом не всегда нужно ограничивать количество еды, которое вы потребляете. Значительно более эффективными являются диеты, которые не принуждают голодать, а позволяют полноценно питаться, но при этом в дневной рацион входят по большей части фрукты, овощи и супы.

Двухдневная диета - напиток из бананов

Данная диета, как и многие другие, краткосрочные, рассчитана на ситуацию, в которой, чтобы похудеть на два-три килограмма, у человека есть всего два дня. Перед выходными, перед праздником, перед открытием пляжного сезона, наконец...

Сохранить здоровье и похудеть

Привет всем худельщикам! Сразу оговорюсь: никого ни к чему не агитирую, просто делюсь опытом. Я опущу счастливое детство и сытую юность, расскажу про настоящее время. Итак, после предновогоднего праздника, когда ничего на мне не застегивалось, я таки решилась на поступок - взвесилась.

Не щади живота

Плоский живот - мечта и цель каждой женщины. Не всегда даже у худощавых женщин живот выглядит идеально - его форма зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки.

Ночное переедание

Ночное переедание - вредная привычка, отказаться от которой так же трудно, как бросить курить. И все же есть определенные приемы борьбы.

Курс на снижение

Лишнего веса, как я теперь понимаю, у меня всегда было немного. Но было стойкое желание избавиться от любого намека на жировые отложения. Как я понимаю теперь, маниакальное. Едва я чувствовала, что джинсы плотнее врезаются в талию, сразу устраивала себе кефирный день. Самое главное в вопросе похудания - дисциплина.