И тянется рука к ложке...
Существует два типа реакции организма на стресс. Первый тип преимущественно мужской - готовность к действию, повышение общего тонуса и повышенный расход энергии.
Диета фруктовый месяц
Данная диета позволяет за тридцать дней потерять около шестнадцати килограмм. Причем, чем полнее человек, тем больше веса уходит во время фруктового месяца. И это замечательно!
Весенний пост - самый вредный
Уж врачи-то знают, что у многих людей, имеющих хронические заболевания, во время поста начинаются проблемы. Особенно страдают люди, имеющие язвенную болезнь, энтерит, сахарный диабет и многие другие заболевания.
Ключевые факторы моей диеты
Довольно очевидно, что диета не будет работать, если отсутствует мотивация. Для того, чтобы пытаться избавиться от пагубной привычки недостаточно, если кто-нибудь говорит тебе об этом - партнер, доктор, новости, правительство. Вам искренне нужно хотеть сделать это по собственному желанию.
Укрощение магазинной тележки
Язык мой - враг мой. И глаз - тоже враг мой. А главный мой враг - супермаркет. Потому что, когда я попадаю в продуктовый отдел, глаза начинают бегать, слюна отделяться, и я бездумно скупаю все сладенькое и вкусненькое, изобретая себе сотни оправданий: вот гости должны прийти, или срочно надо вознаградить себя за мужественный поход в спортзал на прошлой неделе .
Бодибалет
Помню, как в детстве меня первый раз повели на балет. Это было что-то! Когда я увидела, как изящная девушка-лебедь летает по сцене, тотчас же решила: буду балериной! Дома я пыталась научиться ходить на цыпочках и умоляла маму сшить мне из тюлевой шторки балетную пачку.
Бросалась в диеты, как в омут
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом. Я казалась себе толстой, неуклюжей, никогда не позволяла себе показаться в брюках или джинсах на людях.
Всему свой черед
Слово диета неизбежно подвергает нас в уныние. Еще бы - ведь это значит, что в ближайшие неделю-две... ничего лакомого нам не грозит. Все, что остается, - это покорно пережевывать сырую морковь, запивая ее минералкой, или, наоборот, есть одни лишь сыры и другие молочные продукты утрирую .
Недельная пестрая диета
Недельная, пестрая диета, как понятно из названия, рассчитана на семь дней. Если строго ее придерживаться, то можно потерять около четыре килограмм лишнего веса, особенно если сочетать диету с физическими упражнениями.
ласковая диета
Ласковой эту диету зовут потому, что ее никак нельзя назвать строгой. Она содержит все необходимые организму питательные вещества и вместе с тем действительно помогает сбросить вес.
