Можно ли похудеть быстро?
Говорят, что тучным людям гораздо больше хочется есть, чем жить. И не только потому что вкусно, а потому что, откушав, ты сразу видишь жизнь в другом цвете. Проблема имеет много общего с пристрастием к табаку, алкоголю и наркотикам. Во многих случаях.
Очень низкокалорийные диеты
В стремлении изменить себя, похудеть и выглядеть как тростинка, мы иногда действительно переходим границы разумного. Нам уже недостаточно урезать количество калорий, нам хочется чего-то более эффективного, более мучительного. Был бы спрос - будет и предложение.
Стройное тело - семейное дело
Замужняя дама должна быть полной. Иначе окружающие не будут знать, что у нее есть супруг! Так думают девушки из племени бушменов. Потому что в стране крокодилов и жаркого солнца девушку не зовут замуж до тех пор, пока она не наберет нужное количество килограммов насколько помню, не меньше 80 и не нарастит пять-шесть жировых складок на животе.
Индийская диета
Индия - страна древняя и загадочная. И, может быть, именно индийская диета поможет кому-то достигнуть, наконец-то, своих желаний - то есть, избавится от лишних килограмм.
Гель морской - мой совет, скинь скорей гнет диет!
Такая ерунда, казалось бы, утренняя зарядка, но она помогала мне какое-то время держать себя в идеальной форме. Стоило только мне ее забросить, как моментально образовались лишние килограммы. Я и раньше то поправлялась, то худела, но физкультура не позволяла мне выйти за разумные рамки. Несколько лет подряд я по утрам вставала, делала зарядку и только после этого шла на работу. Зарядка элементарная, комплекс я составила себе сама.
Эффективные диеты - миф или реальность
Современный бомонд вывел формулу: худой - значит, успешный! , а поскольку красивыми, успешными и счастливыми хотят быть все, общество начало стремительно, упорно худеть. Но оставим желание следовать общепринятой моде, когда люди с нормальной массой тела изнуряют свой организм, пытаясь соответствовать мировым иконам красоты, поговорим о здоровье. Многие из нас страдают избыточным весом, а между тем, кроме косметических дефектов внешности, каждые лишние 5-10 килограммов также в 5-10 раз увеличивают риск развития смертельных заболеваний.
Сыроедение: методика эффективная, но противоречивая
Чего только не придумает слабая половина человечества, чтобы сбросить ненавистные лишние кило! Каких только истязаний не устраивают современные красавицы своему организму, дабы приблизиться к модельным стандартам! Фитнес и йога, раздельное питание и кремлевская диета, радикальный массаж проблемных зон... Когда в борьбе с собственным телом перестают работать привычные методы, мы обращаемся за помощью к нетрадиционной медицине. Из совсем не принципиальных побуждений мы становимся вегетарианцами или садимся вдруг на сыроедение.
Освободиться от наваждения диеты
Страх перед стрелкой весов, подсчет калорий, кусочничанье с сильным привкусом чувства вины, депрессия... Многие из тех, кто одержим страхом перед двумя-тремя лишними килограммами, постоянно следят за содержимым своей тарелки... а в итоге едят все хуже и неправильнее!
Диета лососина
Лососина - продукт крайне полезный. В ней в изобилии содержатся жиры группы omega-3, которые понижают уровень холестерина, а также могут уменьшить или даже совсем избавить от риска заболевания некоторыми видами рака.
Испанские каникулы
Здравствуйте, девочки! Хочу поделиться с вами очень эффективной диетой, которую разработал один испанский диетолог. Так случилось, что около двух лет я жила и училась в Испании. Надо сказать, что приехала я туда далеко не стройненькой ланью вес был около 67 кг при росте 164, был животик и т.д. Выглядела я, если честно, как круглолицая такая матрешечка.
