Овощи для мясоеда
Если вы жить не можете без мяса, при этом с ненавистью смотрите на огурцы, помидоры и прочую зелень, а ваша любимая фраза: Я не козел, траву не ем! , вам стоит узнать, зачем природой вообще придумано употреблять в пищу овощи и фрукты, ягоды и орехи.
Все или ничего
Без ошибок и маленьких срывов не обходится ни одна диета. Именно поэтому так важно, выходя на тропу войны с лишним весом, не быть перфекционисткой. Парадокс? Отнюдь.
Сахар для похудения?
Сахар может помочь приобрести тонкую талию, заверяют британские диетологи. Его небольшое количество в сочетании с обезжиренными продуктами с высокими углеводами и физической активностью не повредит диете.
Время избавляться от летнего веса
С началом осени мы прощаемся с долгими и ленивыми летними деньками. Сентябрь - это начало учебного года, всплеск деловой активности и время приводить себя в форму после летних излишеств.
Пду - план действий
Представьте, что Вам как борцу за Похудение и Совершенствование фигуры хотят поставить памятник - для вдохновения. Каким бы он был?
Не в своей тарелке
Диетическая паранойя и пищевой вуайеризм овладевают нами все сильнее: мы меняем собственные привычки питания, наблюдая за тем, как и что едят окружающие. И совершенно зря.
Кое-что новое о мясе в макдоналдс
Где кончаются мифы и начинается реальность Макдоналдс - и на излюбленных женских форумах, и в редакционной почте - всегда тема для самого горячего обсуждения. На вопросы читательниц Ediet.ru отвечает Директор отдела контроля качества и безопасности Макдоналдс в России и Восточной Европе Ирина Коршунова.
Не превратись в стерву!
Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины, сильной воли и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает.
Я худею - а ему все равно
Зачем мы худеем? Чаще всего отмечаем: Для него, любимого! Вот сброшу еще 5 кило 250 граммов - и буду прекрасной, и полюбит тогда он меня! Но так ли это важно ЕМУ?
Некалорийное летнее меню
Вкусная, в тоже время полезная еда и не способствует лишнему весу. Как вы думаете, о каких продуктах идет речь? Конечно же, о дарах морских глубин - морепродуктах, придающих особую нотку большинству пикантных блюд.
