Думаете, я не пыталась?
Стыдно... Мерзко... Ненавижу себя... Нет ни оправдания, ни сил. Да, пожалуй, слишком мягко сказано. С детства я была сильным ребенком и твердо шла к намеченной цели я занималась спортом, учеба - отлично, куча всяких дел и интересов, постоянные знакомства с чем-то новым и полезным. И во всем, во всем была первой! Нет, мне нелегко давалось, просто я все делала с душой.
Никому не говори, сколько мне лет...
Вы вернулись из отпуска, обласканные солнцем и морем? Все бы хорошо, вот только морщинок под глазами стало больше. От долгого пребывания на солнце появились и пигментные пятна. А кожа после ветра и соленой воды потеряла эластичность и упругость. Осень - самое время подумать о восстановлении кожи после летней солнечной атаки. Современная эстетическая медицина предлагает самые разные способы омоложения - это и химический пилинг, и микрокристаллическая дермабразия, и лазерный пилинг. Все эти методы основаны на способности кожи к саморегенерации после удаления старых, ороговевших клеток.
Эмоциональное питание
Я ем, чтобы утолить нечеловеческий голод. Я ем, потому что мне скучно, одиноко, я замужем женат или наоборот. Я ем, потому что прохожу мимо кофейни, магазина или ларька с фастфудом. Я ем, потому что я много выпил а, нахожусь на вечеринке в гостях . Я ем, потому что не хочу обижать маму, которая так старалась и готовила, Я ем, потому что не хочу отставать от подруг, не хочу лишать себя удовольствия. И, наконец, я ем, потому что у меня плохое настроение .
Питание при диабете
Как известно, больные диабетом вынуждены соблюдать особую диету, что требует нерядовой силы воли и дисциплинированности. Большая часть лакомств, которые обычные люди могут себя позволить хоть каждый день, для диабетиков табу. Такая строгая диета испортит жизнь кому угодно... Есть ли способы исправить эту безрадостную ситуацию?
Значение холестерина
Большая часть необходимого организму холестерина вырабатывается в печени. Остальная часть поступает из продуктов питания. Выработанный клетками печени холестерин готов с кровью поступить в различные органы и ткани, где он выполняют важные функции. К этим функциям относится укрепление мембран клеток, выполнение роли предшественника всех стероидных гормонов и участие в образовании желчных солей которые помогают нам усваивать жиры .
Диета с низким содержанием холестерина
Диету с низким содержанием холестерина нетрудно соблюдать, учитывая существующее разнообразие продуктов. В ассортименте многих товаропроизводителей имеются продукты с низким содержанием жира и холестерина, предназначенные для тех, кто не имеет времени для приготовления пищи. Когда покупаете такие продукты, обязательно смотрите на этикетки и принимайте во внимание следующее:
Почему француженки не толстеют
Несмотря на хорошо известную любовь к вину, сыру и отбивным с картошкой-фри, французы умудряются оставаться довольно стройными. В чем же их секрет?
Яйца. все за и против
Среди продуктов, о полезности которых часто спорят, находятся яйца. Давайте рассмотрим все за и против .
Сыр. все за и против
В настоящее время существует великое множество сортов сыра, производимых из различных видов молока, с добавлением разнообразных ингредиентов. Тем не менее, сыр относится к тем продуктам питания, у которых есть как достоинства, так и недостатки.
Почему француженки не толстеют
Несмотря на хорошо известную любовь к вину, сыру и отбивным с картошкой-фри, французы умудряются оставаться довольно стройными. В чем же их секрет?
