Почему француженки не толстеют
Несмотря на хорошо известную любовь к вину, сыру и отбивным с картошкой-фри, французы умудряются оставаться довольно стройными. В чем же их секрет?
Яйца. все за и против
Среди продуктов, о полезности которых часто спорят, находятся яйца. Давайте рассмотрим все за и против .
Сыр. все за и против
В настоящее время существует великое множество сортов сыра, производимых из различных видов молока, с добавлением разнообразных ингредиентов. Тем не менее, сыр относится к тем продуктам питания, у которых есть как достоинства, так и недостатки.
Почему француженки не толстеют
Несмотря на хорошо известную любовь к вину, сыру и отбивным с картошкой-фри, французы умудряются оставаться довольно стройными. В чем же их секрет?
Сыр. все за и против
В настоящее время существует великое множество сортов сыра, производимых из различных видов молока, с добавлением разнообразных ингредиентов. Тем не менее, сыр относится к тем продуктам питания, у которых есть как достоинства, так и недостатки.
Вредные продукты
Признаемся честно - все мы любим покушать, и далеко не всегда выбираем здоровую пищу. Поэтому так непросто распрощаться с иллюзией и признать вред своих любимых продуктов - часто мы склонны закрывать на это глаза. Однако ради здоровья нужно совершить этот подвиг и сказать решительное нет врагам нашего желудка.
Диета Монтиньяка
Очень популярная в 1990-х гг. в Европе, диета Монтиньяка была придумана Мишелем Монтиньяком, в честь которого и получила название. Все продукты условно разделяются на четыре категории: углеводы, липиды жиры и мясо, углеводы-липиды орехи и органическое мясо и клетчатка продукты из муки из цельного зерна и овощи. Углеводы с высоким гликемическим индексом называют плохими или вредными углеводами и рекомендует не потреблять их с липидами. Такое сочетание приводит к накоплению излишнего жира.
Топ-модели открыли свой секрет красоты
Безукоризненная внешность, стройная фигура и здоровая, сияющая кожа, блестящие волосы и ухоженные ногти... Как удается топ-моделям достичь вершин совершенства?
Не повторяйте ошибок
Эта статья могла называться по-разному: Живот свело! , Иммунитетная ошибка, Расплата за неправильное питание и так далее. Но я назвала свою статью Не повторяйте ошибок, потому что я и правда хочу донести до всех эту фразу.
Вред и польза энергетических напитков
Современному занятому человеку зачастую не хватает времени и сил, чтобы успеть сделать все задуманное. У кого-то горят годовые планы, у кого-то висит над душой подготовка к экзамену, кто-то должен еще встретиться с друзьями и хорошенько поразвлечься, а кто-то и вовсе работает в ночную смену.
