Эффективный фитнес в зависимости от типа фигуры
Одними из самых рекламируемых способов похудения являются разнообразные физические упражнения или нагрузки, другими словами - фитнес и все, что с ним связано... Но чтобы подступиться к модному направлению и получить хотя бы начальный результат, надо для начала стоит определиться со следующим...
Плоский живот. Простой путь к красоте!
Плоский живот всегда в моде. Кто-то обладает им от природы. А кто-то добивается идеала с помощью диеты, процедур в салонах красоты, косметических средств, занятий фитнесом и просто физических упражнений. Одним словом, с помощью постоянного и кропотливого труда...
Сверху вниз: не падение, а обретение жизненных сил... на работе
Мы не призываем Вас в обеденный перерыв приложиться на ближайший диванчик или прикорнуть на столе - отнюдь! Поклонников здорового образа жизни с каждым днем все больше, но чтобы присоединиться к ним, недостаточно одного лишь бурного желания, необходимо еще и заставить себя... встать с рабочего кресла. Или, по крайней мере, повернуться в нем! ..
Домашний фитнес как привычка совершенствоваться
Рано или поздно большинство женщин начинают проявлять интерес к способам поддержания красоты. Кто-то высчитывает, сколько калорий в винограде, кто-то ходит на массаж, а кто-то предпочитает физические нагрузки. Бесспорно, последние и являются самым эффективным способом. Многие на собственном, совсем не горьком опыте, убедились в верности утверждения о здоровом духе, поддерживаемом при помощи нехитрых телодвижений. Здесь главное...
Определите свой спортивный тип
Вы не любите спорт? Не может быть! Скорее всего, вы просто еще не занимались тем, что вам действительно подходит. Мы поможем вам определить, к какому из четырех спортивных типов вы относитесь, а значит, и выяснить, занятия каким видом спорта будут доставлять вам удовольствие...
Тренажерный зал - это не страшно!
Быть новичком в спорте нелегко в прямом смысле этого слова. Но чтобы тренировки с самого первого дня приносили радость и удовлетворение, нужно всего лишь знать несколько простых правил и следовать им...
Тяжелый фитнес
Сети фитнес-центров снижают темпы развития - конкуренция на этом рынке растет быстрее, чем спрос на их услуги. Это вынуждает идти на дополнительные затраты и строить бассейны
Фитнес большого города
25 августа состоялось открытие нового клуба CityFitness на севере Москвы.
Дженнифер Лопес готовится к троеборью
В прессе появились сообщения, что на восьмом месяце беременности Дженнифер Лопес заявила, что хочет сразиться в троеборье.
Фитнесовская магия Дэвида...
Чикагcкий фитнес-центр Дэвида Бартона David Barton Gym запустил новую рекламную кампанию: как всегда, идея хороша, а воплощение хромает...
