Эффективный фитнес в зависимости от типа фигуры
Одними из самых рекламируемых способов похудения являются разнообразные физические упражнения или нагрузки, другими словами - фитнес и все, что с ним связано... Но чтобы подступиться к модному направлению и получить хотя бы начальный результат, надо для начала стоит определиться со следующим...
Домашний фитнес как привычка совершенствоваться
Рано или поздно большинство женщин начинают проявлять интерес к способам поддержания красоты. Кто-то высчитывает, сколько калорий в винограде, кто-то ходит на массаж, а кто-то предпочитает физические нагрузки. Бесспорно, последние и являются самым эффективным способом. Многие на собственном, совсем не горьком опыте, убедились в верности утверждения о здоровом духе, поддерживаемом при помощи нехитрых телодвижений. Здесь главное...
Вредные советы для бесполезного и опасного фитнеса
Если вы решили заняться спортом, то и в глянцевых журналах, и в Интернете найдете немало полезных советов о том, как не допустить в этом деле ошибок. Почитаете и благополучно забудете. Другое дело - советы вредные! Следуя им, вы добавите в свои тренировки острых ощущений и доставите немало хлопот как себе, так и окружающим вас людям. Поэтому читайте и игнорируйте ниже представленные рекомендации на здоровье! ..
Заморозка - на здоровье
Оказывается, чтобы увеличить эффективность фитнес-уроков в ТРИ раза, надо всего лишь окунуться в температуру -85С. Попробовать это сделать можно в SKY CLUB.
Ежегодный спиннинг марафон
в клубе GOLD S GYM Динамо прошел ежегодный 5тичасовой спиннинг марафон
12 июня - в SKY CLUB состоялся виртуальный футбольный турнир
Футбольным полем послужил большой экран проектора в ресторане SKY CAFE
Волшебная палочка для тренинга
Фитнес-клуба Palestra Sport объявил о появлении новой программы весьма спортивно - проведя открытый урок с оборудованием GymStick.
На конкурсе Мисс Русское Радио - 2008 названа Мисс ФизКульт
В рамках конкурса Мисс Русское Радио - 2008 определила Мисс ФизКульт - 2008
World Class открыл самый большой клуб на Садовом!
17 июня состоялось торжественное открытие нового фитнес-клуба сети World Class Земляной Вал
Фитнес для тех, кто терпеть не может спорт
Физическая активность необходима любой женщине для поддержания себя в тонусе, а также для того, чтобы сжигать лишние калории. Но ведь не у всех есть время и средства для похода в тренажерный зал. Да и что там скрывать, многие женщины просто терпеть не могут спорт! Но ведь поддерживать себя в хорошей форме можно и без спорта как такового. Мы предлагаем вам комплекс простых упражнений на все случаи жизни...
