Фитнес может помочь мужчинам не только с формированием мышц, но и.....
Как показывают недавние исследования, регулярные занятия спортом повышают сексуальную потенцию как у мужчин, так и у женщин.
Новый конкурс под кодовым названием Влюблен по собственному признанию !!!
Getfit неусыпно бдит, где какой праздник на носу - и обязательно придумывает в преддверии знаменательных дат новые конкурсы.
Новый СитиФитнес
В Москве под брендом CityFitness запускается новый клуб бизнес-формата
Трудно в учении, легко в бегах
Оказывается, даже бегу нужно учиться. И даже к беговой дорожке привыкать.
Вредные советы для бесполезного и опасного фитнеса
Если вы решили заняться спортом, то и в глянцевых журналах, и в Интернете найдете немало полезных советов о том, как не допустить в этом деле ошибок. Почитаете и благополучно забудете. Другое дело - советы вредные! Следуя им, вы добавите в свои тренировки острых ощущений и доставите немало хлопот как себе, так и окружающим вас людям. Поэтому читайте и игнорируйте ниже представленные рекомендации на здоровье! ..
Как выбрать фитнес-клуб по душе и по карману
Осень - настоящая страда для фитнес-центров, годовые абонементы после летних каникул расходятся как горячие пирожки. Но соображения, подвигающие нас записаться в спорт-клуб, могут быть разными. Похудеть, потусоваться, угнаться за модой - чего же на самом деле мы хотим от занятий спортом, и как это лучше всего получить? ..
Зарядка для щек, глаз и губ
Порой совершенно нет времени и сил для того, чтобы сходить в салон красоты, тренажерный зал или бассейн. Но быть красивой так хочется! Специально для этого разработан комплекс упражнений для лица, который легко выполнять в домашних условиях...
Постель как спортзал для двоих
Тренировать мышцы, развивать гибкость и пластику, совершенствовать растяжку можно не только на тренажерах или в фитнес-зале. Хорошенько попотеть и сбросить пару лишних кг можно, не покидая постели. А если вас в постели двое - то процесс и результат будут вдвойне впечатляющими! ..
Офисная разминка - не привлекая внимания
Достойная офисная разминка - это та, которая не привлекает внимание окружающих. Согласитесь, было бы слишком странным в середине рабочего дня экспериментировать со стулом в качестве спортивного орудия в коллективе из 10-15 человек. Все же большинство из нас работают не в отдельных кабинетах, а в больших и, хочется надеяться, дружных коллективах, в которых можно поделиться своим индивидуальным положительным опытом фитнеса на рабочем месте...
Running Class.в ФизКульт на Мосфильмовской
В марте этого года сеть фитнес-клубов ФизКульт вводит в расписание Running Class.
