Высокотехнологичная потеря веса часть 1
Помогают ли на самом деле все эти электронные устройства и услуги сбросить ненавистные килограммы?
Сеть World Class разработала тренинг для жизни
В феврале 2008 года только в фитнес-клубах World Class появится уникальная авторская разработка
Культурный выходной
Клуб ФизКульт на Мосфильмовской устроил приглашенным журналистам настоящий культурный выходной. Ну, и ФизКультурный - разумеется, тоже.
Фитнес по-японски
Кто на новенького? К спортфонам от Nokia многие уже попривыкли. Ждали новенького, новенького не появлялось. Но оказалось, что японцы затаились не зря.
Спецагенты GetFit на выезде, или Фитнес по-нью-йоркски
Не так давно GetFit побывал в Америке и сделал несколько секретных вылазок в местные фитнес-клубы.
Наиболее эффективные методы улучшить своё тело
Часть первая
Ходьба как средство эффективного похудения
Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны например, после рождения ребенка, поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу...
Спорт. 20 законов эффективности
Заниматься спортом можно как душе угодно. Благо сейчас спортклубов развелось, как грибов, а все глянцевые журналы и виртуальные порталы просто переполнены легкими, но эффективными программами типа Минус десять килограммов за 10 минут в день. Занимайся - не хочу. Но чтобы добиться определенных результатов для себя, разряда или фигуры, мало просто ходить в спортзал. Итак, мы отправляемся на настоящую тренировку...
Учимся танцевать стриптиз
Стриптиз - это не только соблазнение, красивые пластичные движения, это ещё и уроки, как любить своё тело, демонстрировать его, не раздеваясь. Стриптиз заставляет звучать инструмент каждого человека по-своему, наполняя внутренний мир свежими красками и любовью. Стрип-пластика дарит окружающим естественную красоту человеческого тела. Стриптиз стрип-пластика - танец души. Интерес к стриптизу у человека всегда огромен. Занятия Стрип-пластикой ...
Танцы на раздевание
Фитнес, который возвращает любовь. Даже если вы не имеете никакого отношения к фитнесу, не страшно. Напротив - даже и хорошо. Это значит, что со здоровьем и весом у вас все в порядке. И все же... как уверяют инструкторы столичных танцевальных клубов, новое модное и несколько неожиданное направление фитнеса равнодушным вас не оставит. Очень уж соблазнительное занятие...
