Как выбрать фитнес-клуб по душе и по карману

Осень - настоящая страда для фитнес-центров, годовые абонементы после летних каникул расходятся как горячие пирожки. Но соображения, подвигающие нас записаться в спорт-клуб, могут быть разными. Похудеть, потусоваться, угнаться за модой - чего же на самом деле мы хотим от занятий спортом, и как это лучше всего получить? ..

Постель как спортзал для двоих

Тренировать мышцы, развивать гибкость и пластику, совершенствовать растяжку можно не только на тренажерах или в фитнес-зале. Хорошенько попотеть и сбросить пару лишних кг можно, не покидая постели. А если вас в постели двое - то процесс и результат будут вдвойне впечатляющими! ..

Офисная разминка - не привлекая внимания

Достойная офисная разминка - это та, которая не привлекает внимание окружающих. Согласитесь, было бы слишком странным в середине рабочего дня экспериментировать со стулом в качестве спортивного орудия в коллективе из 10-15 человек. Все же большинство из нас работают не в отдельных кабинетах, а в больших и, хочется надеяться, дружных коллективах, в которых можно поделиться своим индивидуальным положительным опытом фитнеса на рабочем месте...

Новый клуб ФизКульт на Мосфильмовской добавил яркости

1 декабря 2007 года состоялось долгожданное открытие фитнес-клуба ФизКульт на Мосфильмовской

Несколько советов по выбору фитнес-клуба и плодотворных тренировок

Многие из вас, наверняка, задавались вопросом: А какой клуб мне нужен?

15 декабря GYMNASTIKA открывает двери!

GYMNASTIKA с нетерпением ждет вас! ! ! ! ! !

Открытый Кубок Gold s Gym по плаванию

В соревновании по плаванию приняли участие 40 человек.

Sales Business Awards 2007

World Class победила в премии Sales Business Awards 2007

Новогодний подарок от Wellness park spa fitness и GetFit.ru

В этом конкурсе вам необходимо написать небольшое эссе в свободной форме на тему... .

Фитнес-прогулки

Сегодня мы решили коснуться довольно оригинальной, но вместе с тем важной темы - фитнес-прогулки.