Нерегулярное питание - причина хронических заболеваний

Все мы знаем, что наше здоровье в большей степени зависит от того, что мы едим, однако теперь медики установили, что не меньшую роль играет и частота, и время потребления пищи. Люди, которые беспорядочно и нерегулярно питаются в разное время, рискуют развить сопротивление инсулина в организме - первый симптом метаболического синдрома, обнаружили шведские врачи Каролинского института.