Нехватка здорового сна смертельно опасна для пожилых гипертоников, предупреждают японские врачи

Меньше семи с половиной часов ночного сна повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей с гипертонией. Японские кардиологи проследили режим сна и состояние здоровья более тысячи человек, средний возраст которых составлял 70 лет, в течение примерно 50 месяцев.