Психологический настрой на диету: как начать питаться правильно

Сесть наконец-то на диету, начать правильно питаться или заставить хотя бы немного в чем-то себя ограничивать - это всегда очень и очень трудно. Мы откладываем на завтра, на понедельник, на после праздников ... В итоге месяцами, а то и годами каждый день смотрим в зеркало и корим себя за маленькие или большие недостатки.

Сексуальность глаз

Ну, такие уж мы женщины, вечно чем-то недовольные относительно собственной внешности. Даже природа-матушка смогла нас обидеть, когда речь идет о цвете женских глаз, так как почти восемьдесят процентов прекрасной половины человечества совершенно им недовольны.

Жизнь есть трагедия питания

При голодании питание организма происходит за счет его собственных тканей. Такой вид жизнеобеспечения называют эндогенным внутренним питанием. При этом энергообеспечение организма происходит в основном за счет запасов собственной жировой ткани, что и используют при лечении ожирения. Интерес к использованию дозированного голодания в качестве самостоятельного лечебного средства переживал взлеты и падения, от его полного отрицания до объявления панацеей от всех болезней. В настоящее время преобладает трезвая оценка его преимуществ и недостатков в ряду других способов похудения.

Косметические сливки, тоник или мыло?

Здоровая, упругая и ухоженная кожа - мечта любой девушки, но для этого нужно ежедневно за кожей ухаживать, знать основы увлажнения и очищения, правильно подбирать косметические средства.

Прогуляемся по телу. О массаже

Массаж, у мануальных терапевтов, подразделяется на общий и частичный. Маршрут общего массажа пролегает от пальцев ног до мочек ушей. Также, они имеют и собственные разновидности, с которыми мы вас и познакомим.

Грейпфрут останавливает развитие гепатита C

Грейпфруты могут дать начало новым методам лечения гепатита C, ведущей причины заболевания печени. Предварительные лабораторные тесты показали, что нарингенин, состав, найденный в грейпфруте и других плодах цитрусовых, может сдерживать распространение вируса гепатита C на 80 , что позволило бы здоровым клеткам восстановиться и сопротивляться распространению вируса гепатита С.

Эпидемия в Китае угрожает России

В Китае расширяется эпидемия энтеровирусной инфекции среди детей. Общее число заболевших по китайским данным составляет около 8500 детей, но по оценкам санитарных врачей Приморского и Хабаровского краев - до 12 тысяч.

Россия: погода и ваше здоровье на 12.05.2008

В большинстве областей средней полосы Европейской России метеопараметры близки к климатической норме, а погода для большинства жителей этих регионов вполне комфортная. И лишь незначительные колебания атмосферного давления могут стать причиной недомогания у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Москва: погода и ваше здоровье на 12.05.2008

В Москве и области сохранится теплая и комфортная для большинства ее жителей погода. И лишь падение атмосферного давления, приближающееся к норме, может стать причиной недомогания у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кроме того, цветение растений все еще отрицательно сказывается на состоянии аллергиков.

Мороженое - лекарство против стресса

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан - эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.