Если мёрзнут ноги
Что такое мерзнущие ноги, многие из нас знают не понаслышке. Летом проблема не так остра: можно прогуляться по улице под теплыми солнечными лучами. Но в холодную и сырую погоду холод подстерегает повсюду, даже в помещении. Как же избавиться от вечной мерзлоты ног? Прежде всего, необходимо разобраться, отчего мерзнут ноги, происходит ли это постоянно или в определенных ситуациях. Ноги могут мерзнуть из-за особенностей строения нашего организма. Дело в том, что мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этой части тела незначителен.
Как построить идеальную фигуру по правилам
Желание иметь стройную и рельефную фигуру все чаще гонит народ в тренажерные залы. Но не у всех есть возможность оплатить личного тренера, а кто-то вообще занимается в собственном гараже. Поэтому предлагаем девять правил, которые нужно соблюдать, чтобы потраченное время и силы принесли ожидаемый результат, а не проблемы со здоровьем.
Гармония с собой поможет не болеть
Как часто мы слышим слова все болезни от нервов или у нее это на нервной почве! Поверьте, это не просто крылатые фразы, это - реальность. Взаимосвязь души и тела psichoe - душа, soma - тело определяется специальным термином - психосоматика.
В погоне за идеальной фигурой... Худеть или нет?
Кто не задумывался о похудении? Мы постоянно думаем о своем внешнем виде, о своей фигуре. Зачастую мы не довольны своим телом. То нам не нравятся свисающие складки над любимыми джинсами, то мы считаем наши ножки слишком полными. Ушел любимый человек, проблемы в семье и на работе, не ладится в институте - что делать? Как отвлечь себя от проблем? Кто-то идет в бар с друзьями и напивается, а кто-то приходит домой и нажирается! Ну, то есть, заедает свое горе - жареная курица, картошка фри, шоколадный торт, мороженое...
О пользе солнечных ванн
Родить ребенка - дело не из легких, но и зачать его порой бывает тоже не просто. Для тех пар, чьи попытки зачатия остаются пока безуспешными, ученые из Британии приготовили такую новость - в жарких объятьях солнечных лучей организм начинает выделять витамин D, который повышает качество спермы и делает оплодотворение более вероятным.
На заметку любителям загара
От пигментных пятен, образующихся на коже из-за повышенной выработки мелатонина в клетках организма, теперь можно избавиться с помощью глюкозамина, так как он сокращает выработку мелатонина.
Волшебные свойства рыбы
Похоже, что рыбные блюда набирают всё большую популярность, и дело здесь не только в новомодных диетах и тому подобных изысках, а в огромной пользе для организма веществ, находящихся в рыбе. Особенно это касается меланхоличных по своей натуре людей.
Раскрась свою жизнь
Интересные данные о том, на что мужчины тратят свою драгоценную жизнь, привели специалисты по статистике из Германии. Они высчитали, что среднестатистический 78-летний мужчина за свою жизнь 25 лет отдаёт сну, 5 лет проводит за трапезой, 9 месяцев посвящает стирке и глажке своих вещей и 6 месяцев он находится в дороге на работу и обратно.
Москва: погода и ваше здоровье на 28.02.2008
В Московской области в четверг погода будет сырой и ветреной. Основными негативными факторами, влияющими на самочувствие метеозависимых людей, будут: нестабильное атмосферное давление и пониженное содержание кислорода в воздухе.
Россия: погода и ваше здоровье на 28.02.2008
На ЕТР и на Урале в четверг погода будет сырой и ветреной. Основными негативными факторами, влияющими на самочувствие метеозависимых людей, будут: нестабильное атмосферное давление и пониженное содержание кислорода в воздухе.
