Как выжить во время новогоднего застолья
Встреча Нового года - это всегда пиршество, стол, полный всего самого вкусного. Но врачи знают и другую истину, весьма печальную: примерно после двух часов ночи в больницу начинают везти жертв этого пира. Обостряется язва, не выдерживает кулинарного и алкогольного штурма печень или сердце. Можно ли совместить изобильный стол с уважением к собственному организму? Можно ли пировать без вреда для здоровья? Можно и нужно. И новогодняя ночь - самое лучшее время для этого. Ведь наш организм больше всего страдает от перекусов на ходу.
Щит нашего здоровья
Слово иммунитет произошло от латинского immunus - освобождение, избавление от чего-либо. Проще - это щит, принимающий на себя удары инфекций и чужеродных веществ антигенной природы, несущих чужеродную генетическую информацию.
PSAS - 200 оргазмов за день
Попалась на глаза статья в газете о том, что некая Сара Кармен испытывает до 200 оргазмов в день. Хорошо, что журналисты дали ссылки на источники - была возможность извлечь текст интервью и познакомиться с героиней поближе.
Храпящий лишает секса и медленно убивает себя и других
Больше 25 храпящих почти никогда не занимаются сексом, а 60 регулярно отправляются спать в другую комнату, установили ранее бритпанские ученые. Люди, чей партнер храпит, теряют за жизнь два года сна, говорится в новом исследовании.
Проблемы с зубами? Проверьте десны!
К сожалению, счастливчиков, которым удалось сохранить зубы здоровыми даже в зрелом возрасте, не так уж много. При этом многие уверены, что основной враг голливудской улыбки - пресловутый кариес. А между тем среди причин потери зубов одно из главных мест занимают заболевания десен.
Как победить ПМС
О том, что такое предменструальный синдром, не понаслышке знают 95 женщин. Хотя острые проявления ПМС, способные привести к потере трудоспособности, встречаются лишь в 4-5 случаев, такие ежемесячные симптомы, как отеки и, как следствие, увеличение массы тела, вздутие живота, тошнота, боль в суставах и мышцах, головная боль, раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна, головокружение в той или иной степени знакомы всем представительницам прекрасного пола.
Что зимой грозит здоровью?
Простуды, гриппы, ОРВИ и прочие зимние напасти приходят не как гром среди ясного неба. Они привычны, и, что называется, предсказуемо-традиционны. Есть и более специфичные, причем весьма неприятные проблемы, связанные со здоровьем.
Что способствует улучшению работы глаз?
Ну что, господа интернетчики, не надоело сидеть перед монитором? Да уж, знаю, что не надоело. В Интернете так много интересного, форумы, новости, магазины - чего только нет. Оторваться - ну никак. Охота пуще неволи. Но о здоровье стоит иногда и вспоминать. Глазки, они ох как нужны сегодня и в будущем тоже пригодятся. Надо бы о них позаботиться. Если оторваться от монитора совсем невозможно, отвлекитесь на пару минут и, не сползая со стула, сделайте несколько легких упражнений, вреда от которых никакого, одна польза.
Его величество матрас
Не секрет, что самочувствие во многом зависит от того, насколько хорошо вы спите. Однако о безмятежном сне не может быть и речи, если всю ночь вы проводите на жесткой неудобной кровати. А раз так, к выбору матраса нужно отнестись со всей серьезностью. Насколько мягким должен быть матрас - дело вкуса. Некоторые предпочитают спать на пуховых перинах, другие любят кровати пожестче. Однако существует ряд общих рекомендаций: если вы спите на боку, выбирайте мягкий матрас, который утапливает плечи и бедра, но при этом поддерживает позвоночник.
Мои дорогие пиявочки
Чудаковатый Дуремар имел все основания питать к пиявкам нежные чувства. Еще бы. Свыше 30 столетий они используются в медицинской практике. Ими лечились от мигрени и повышенного артериального давления еще фараоны Древнего Египта. Сегодня лечение посредством маленьких кровососов называется гирудотерапии.
