Как похудеть, если хочется кушать?

Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Диетолог Светлана Ларионова рассказывает о том, как же обмануть аппетит?