Правда и мифы о витаминах
В результате дефицита или отсутствия витаминов развивается витаминная недостаточность авитаминоз или гиповитаминоз. Причиной витаминной недостаточности может быть не только дефицит витаминов в пищевом рационе, но и нарушение их всасывания в кишечнике, транспортировки к тканям и преобразования в биологически активную форму. При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта нарушается усвоение витаминов и может возникнуть их недостаточность.
Вред солярия!
Когда мы вкладываем свои собственные деньги в банк, то кропотливо собираем сведения об этом банке, узнаем меру его надежности. Но почему-то многие девушки и даже почтенные дамы, отправляясь в солярий, собирают только необходимую сумму денег - для чудного бронзового загара. Не задумываясь о том, что цена редкого для средней полосы оттенка кожи, приобретенного под лучами искусственного солнца, может стать необычайно высокой.
Ледяной массаж кожи лица
Лучше всего проводить массаж сразу после бани, однако с таким же успехом его можно делать, например, после ванны или горячего компресса. Возьмите небольшое мягкое полотенце, опустите в горячую воду, отожмите и, расправив, быстро наложите на лицо, покрывая лоб, щеки, шею. Держите компресс, пока полотенце не остынет.
Морская соль в косметологии
Морская соль является природным бальнеологическим средством. Основным действующим веществом является хлористый натрий. Морская соль - хорошее средство против стресса и спазмов, так как она стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ и активизирует деятельность шишковидной железы эпифиза, она положительно действует на тонус кожи и может применяться в косметологии.
Что такое лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка кожи - это устранение старых слоев клеток и стимуляция кожи с помощью лазерного луча, в результате чего происходит практически полное обновление клеточного состава. Результаты лазерной шлифовки можно оценить через 10-14 дней, когда восстановятся поверхностные слои кожи.
Вредная косметика
Вы давно наводили порядок в своей косметичке? Когда последний раз вы окидывали придирчивым взглядом ее содержимое? Cкорее всего вы вряд ли обращали внимание на срок годности вашей любимой косметики, который уже давно подошел к концу. Тушь, кишащая бактериями, помады, пудры, румяна...
Что такое холестерин и с чем его едят?
У каждого второго человека уровень холестерина в крови выше нормы. Этот коварный стероид незаметно подкрадывается, прячется в безобидных с виду гамбургерах, картошечке фри. Набрасывается внезапно, исподтишка, наносит сокрушительный удар по сердцу инфаркт, мозгу инсульт и другим жизненно важным органам.
Здоровье неразрывно связано с диетой
Психическое здоровье неразрывно связано с диетой, утверждают ученые Великобритании. Изменения в рационе питания жителей страны за последние полвека привели к росту числа таких расстройств, как депрессия и потеря внимания. Увлечение фастфудом способствует также возникновению болезни Альцгеймера и шизофрении. Причиной появления психических расстройств считают нехватку необходимых витаминов, жиров и минералов. Исследователи установили явную связь между нездоровой пищей и проблемами в поведении и настроении людей. Например, депрессией чаще страдают в тех странах, где едят мало рыбы.
Термобелье!
Шапки, шубы, дубленки, пуховики... С наступлением зимы мы начинаем любить их как родных, даже если они тяжелые, неудобные и почти не греют. А как еще защитить чувствительный к холодам организм? Оказывается, есть способ. Знающие люди обзаводятся бельем специального назначения и даже в трескучий мороз чувствуют себя легко и комфортно.
Увлажнение кожи
О том, что кожа постоянно нуждается в увлажнении, знают уже, кажется, и самые косметически отсталые слои населения. Задача профессионала - донести до сознания как этих, так и всех остальных слоев основные принципы философии увлажнения, которые основываются не только на том, что коже нужно много влаги...
