Одежда для фитнеса: необходимость или дань моде?

Неважно, является ли спорт смыслом жизни, или же это просто попытка соответствовать моде. Так или иначе, в гардеробе каждой из нас найдется пара спортивных вещичек. Даже на первый взгляд простенький топ есть не что иное, как традиционный элемент одежды для фитнеса. Однако, не все, казалось бы, спортивные вещи подходят для занятия фитнесом. Как же не попасть впросак и правильно выбрать качественную и стильную одежду?

Тонкая талия и плоский живот

Из-за лишнего веса, который прочно обосновался на ваших боках и животе, иногда хочется разрыдаться прямо в магазине, примеряя новые модные брюки или юбку. Но слезы не изменят ровным счетом ничего - вам нужны физические нагрузки, направленные на эти зоны.

Современное выравнивание зубов

По статистике только у 40 людей ровные зубы и правильный прикус. Причиной неровных зубов может быть как наследственность, так и более обыденные причины - такие, как сосание пальца в детстве, травмы, рахит или общие нарушения развития. Бывает также, что размер челюсти не соответствует размеру зубов - им не хватает места или же его слишком много. Несвоевременная замена молочных зубов также может сыграть свою роль...

Цветной вопрос: 5 правил сочетания цветов

Каждый день люди задают себе вопросы: Подходит ли мне этот галстук? Какую блузку надеть с этими брюками? И ответы на них напрямую зависят от одного фактора - цвета. Чтобы просто одежда становилась тщательно продуманным ансамблем, не обойтись без правил сочетания цветов. Женский журнал JustLady о основах цветосочетания!

Тренируемся по циклу

Стоит ли менять график упражнений в зависимости от дня менструального цикла? Можно ли тренироваться во время критических дней? На вопросы читательниц отвечает тренер Анна Владимировна Яковлева.

Пластика век

Пластика век или блефаропластика - это хирургическая операция, направленная на коррекцию возрастных изменений. Пластика век позволяет убрать не только морщины, но и нависания верхних век, складки вокруг глаз, мешки, синяки под глазами. С помощью этой операции можно изменить разрез глаз, сделать взгляд выразительнее и моложе.

Экспресс-диеты

Обычно эти горькие минуты случаются в примерочной кабинке: с немыслимым трудом, пыхтя и краснея, вы пытаетесь залезть в узкие брючки, столь модные в нынешнем сезоне, или критически оглядывая в зеркало себя в новой шикарной юбке, замечаете, как предательски обтягивает она животик, увы, не столь упругий, как хотелось бы. Потом с тоской выходите из магазина, а всю дорогу мучают видения: как хороши бы вы были в новенькой тряпочке, кабы не лишние кило или если бы мы вовремя сели на диету!

Головокружение - симптом 20 болезней

Человек ко всему может привыкнуть, даже к дискомфорту и постоянной боли. Единственное недомогание, к которому привыкнуть нельзя - это головокружения. Пока будете привыкать - упадете, даже не теряя сознания. Откуда эта напасть и, главное, что с ней делать?

Секс на кухне. Краткое резюме

Всем нам хорошо известно, что кухня - место святое и просто-таки незаменимое в жизни каждой отдельно взятой семьи и общества в целом. На кухне мы не только занимаемся процессом приготовления и вкушения всякого рода вкусностей, но и принимаем гостей, обсуждаем политическую обстановку в стране, решаем национальные вопросы и семейные неурядицы. А как насчёт того, чтобы полакомиться необычными сексуальными ощущениями на знакомом и ставшем уже родным кухонном столе, в окружении овощей-фруктов и аппетитных запахов, исходящих от только что испечённых пузатеньких пирожков?

Белли-дэнс - для пресса, канкан - от стресса!

Надоели занятия в тренажерном зале? Самое время хотя бы ненадолго сменить формат тренировок. Разыщите в расписании спортклуба танцы и отправляйтесь на урок, который улучшит не только фигуру, но и настроение.